El cerebro va al gimnasio todos los días. Realmente, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, estamos trabajando con el cerebro.
Ahora bien, si lo que queremos es potenciar determinadas capacidades del cerebro, va a ser muy importante que tengamos proyectos, que tengamos motivaciones, que tengamos quehaceres que nos motiven, que nos implique esforzarnos cerebralmente. 
La lectura, programas de estimulación cognitiva, el hecho de tener que elaborar proyectos, el hecho de tener que participar en proyectos, hace que nuestro cerebro esté mucho más activo frente a ver la televisión, que sería mucho más pasivo o, muchas veces, ahora que estamos consumiendo tanto producto multimedia, el cerebro está ahí muy pasivo. Lo importante es que el cerebro tenga retos y que tenga motivaciones para realizar.

Ahí es donde más trabaja el cerebro, independientemente de que la cuestión sea más compleja o más simple, pero que sea novedosa y que tenga la persona que enfrentarse a situaciones nuevas, a proyectos nuevos.

Evidentemente, si tuviéramos una lesión cerebral, tendríamos que hacer un diseño mucho más profesional, pero, en general, el cerebro va todos los días al gimnasio y, cuanto más trabaje, mejor y más activamente estará.

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